Tempat gym di Trenggalek jumlahnya terbatas tak sebanyak di kota lain yang ada di provinsi Jawa Timur. Hal tersebut dikarenakan para investor belum terlalu berani membuka usaha di sini padahal animo warga Trenggalek yang ingin olahraga angkat beban banyak sekali.
Kesadaran akan pentingnya olahraga angkat beban kian meningkat daripada cardio. Penelitian juga membuktikan bahwa mereka yang rajin fitnes maka umurnya akan panjang daripada yang tidak olahraga sama sekali.
Gym adalah tempatnya, sedangkan fitnes adalah aktivitasnya. Biasanya aktivitas yang dapat dilakukan di tempat gym adalah angkat beban, cardio menggunakan sepeda, treadmill, senam, bahkan terkadang ada beladirinya juga.
TERAA.NET pun juga rutin pergi ke gym di sela-sela jam kerja, tak lain tujuannya adalah meningkatkan masa otot dan menguatkan rangka. Kata Aderai, bila ingin tulangnya kuat maka olahraganya angkat beban. Bila jantungnya ingin kuat maka olahraga yang tepat adalah cardio. Keduanya kalai dikombinasikan dengan prosentase angkat beban lebih banyak dari cardio maka bagus bagi kesehatan.
5 Alamat Tempat Guym di Trenggalek
Lion Gym
Lion Gym merupakan pusat kebugaran terbaru yang ada di Trenggalek, lebih tepatnya berada di depan SLB Bhayangkari atau di Jalan HOS Cokroaminoto desa Surondakan kecamatan Trenggalek.
Alatnya didatangkan langsung dari luar negeri yang bakal memanjakan Anda untuk fitnes. Tempatnya nyaman dengan lantai rumput sintetis yang dipandu langsung oleh personal trainer berpengalaman jika Anda membutuhkannya.
Lion Gym Trenggalek buka setiap hari Senin sampai Minggu mulai pukul 08.00 hingga 21.00. Tempat gym ini cocok untuk Anda yang tinggal di pusat kota Trenggalek, karena lokasinya dengan dengan alun-alun.
Jika Anda tertarik ingin fitnes di sana silahkan hubungi 081907009007 atau datang langsung dengan panduan map Lion Gym
Gezond Fitnes
Tempat gym selanjutnya yang sangat direkomendasikan adalah Gezond Fitnes yang terletak di jalan raya Ngetal kabupaten Trenggalek. Lokasinya berada di sebelah barat pertigaan Ngetal, lebih tepatnya di sampingnya bengkal oli Berkah.
Halaman parkir Gezond Fitness cukup luas yang dapat mengakomodir banyak mobil. Buka setiap hari Senin sampai Sabtu dari pukul 09.00 hingga 18.00. Khusus bulan puasa buka mulai pukul 14.00 hingga 22.00.
Peralatan lumayan lengkap meskipun alat keluaran lama. Khusus untuk latihan otot dada, banyak sekali alatnya di Gezond Fitness.
Tertarik ingin gabung? silahkan datang langsung ke Gezond Fitnes
Utama Sport Center (USC)
USC merupakan tempat gym tertua yang ada di Trenggalek. Lokasinya berdampingan dengan RS Budi Asih, cukup strategis dan mudah ditemukan.
USC memiliki halaman yang cukup luas, memudahkan Anda bergerak bebas ketika angkat beban. Fasilitas lain yang ada di sini diantaranya adalah sanggar senam, kolam renang, dan lapangan futsal, bulu tangkis, takraw.
Alamat lengkap: Jalan Mayjen Sungkono nomor 78 Tamanan kecamatan Trenggalek, atau dengan alamat Google Map Utama Sport Center (USC)
Gatotkaca Gym
Gatotkaca Gym terletak di desa Kedunglurah kecamatan Pogalan kabupaten Treggalek. Lokasi berada di pinggir jalan raya Provinsi arah Trenggalek – Tulungagung. Lokasinya cukup strategis, jika Anda lewat sini sempatkan mampir ke Gatotkaca Gym untuk berolahraga.
Sama seperti tempat gym lainnya, Gatotkaca buka mulai dari hari Senin sampai Minggu mulai pukul 08.00 hingga 21.00. Alatnya baru karena memang baru dibuka 1 tahun belakangan ini.
Fasilitas yang tersedia adalah personal trainer, konsultasi gizi dan program diet, tempat parkir, dll. Jika Anda berminat ngegym di sini silahkan hubungi 085931200760 atau datang langsung ke Gatotkaca Gym
SKFC Gym
Khusus warga Trenggalek bagian timur yang berbatasan langsung dengan kabupaten Tulungagung, Anda bisa pergi ke SKFC Gym yang terletak di Jalan Pesantren RT 22 RW 3 dusun Widiyoko desa Kamulan.
Lokasinya cukup strategis karena berada di pinggir jalan raya provinsi arah Tulungagung. SKFC Gym buka setiap hari Senin sampai Minggu mulai pukul 08.00 hingga 21.00.
Jika Anda tertarik ingin join silahkan hubungi nomor 085231983753 atau datang langsung di map berikut ini: menuju SKFC Gym
