Obsessive Corbuzier’s Diet atau disingkat OCD adalah metode diet yang diperkenalkan oleh Dedy Corbuzier. Diet OCD merupakan diet sederhana yang paling mudah dilakukan karena mirip berpuasa. Metode diet ini boleh makan apa saja asalkan porsinya tidak berlebihan.
Yang membedakan OCD dengan metode diet lain adalah penerapan jendela makan. Dalam diet ini tidak ada yang namanya sarapan, Anda boleh sarapan minimal 3 jam setelah bangun tidur. Jendela makan terbagi menjadi 4 yaitu jendela pertama boleh makan selama 8 jam dan berpuasa 16 jam, jendela kedua boleh makan selama 6 jam dan 18 jam berpuasa, jendela ketiga waktu makan selama 4 jam dan berpuasa 20 jam, jendela keempat Anda harus makan 1 kali dalam sehari.
Mulailah dari jendela pertama, bila tubuh sudah terlatih maka naik jendela kedua dan seterusnya. Untuk jendela keempat dengan makan 1 kali tidak boleh dilakukan sehari-hari, maksimal 3 kali dalam seminggu. Metode OCD tetap membolehkan Anda minum air mineral, tidak boleh dikasih gula atau ngemil. Jadi selama menunggu waktu jendela makan bila merasa lapar maka minumlah air sebanyak-banyaknya.
Untuk membantu Anda menjalani program diet ini, Dedy Corbuzier membuat aplikasi OCD yang dapat dijalankan melalui smartphone Android. Selain itu juga disediakan eBook panduan dietnya, sebaiknya baca eBooknya sebelum menjalani diet OCD. Dulunya aplikasi ini dapat di download dari official websitenya readyforfit.com, namun sekarang tidak dapat diakses lagi.
Anda mau mencari OCD APP di Google Play Store juga tidak ada, untuk itu TERAA.NET memberikan alternatif link downloadnya untuk Anda. Kemungkinan besar kenapa readyforfit.com tidak bisa dibuka karena kesibukan Dedy Coubuzier sehingga tidak dikelola wesbsite tersebut.
Aplikasi OCD dirilis pertama kali tahun 2013 yang lalu dan diupdate tahun 2015. Berikut ini fitur OCD APP terbaru:
Update Ver. 1.1.0 (2015-08-10)
1. Penambahan Tombol RESET pada Setting
2. Penambahan Keterangan NEXT MOVE pada O7W.
Update Ver. 1.0.3 :
1. Penanganan tidak muncul notifikasi pada beberapa perangkat tertentu
2. Penanganan crash pada layar Welcome (khusus Froyo)
3. Penanganan crash pada beberapa perangkat tertentu ketika menjalankan O7W.
Download aplikasi OCD untuk smartphone android dan eBook panduan diet
Download OCD Apk Official
Download eBook Diet OCD
